Manusia dan Kegelisahan
Kegelisahan berasal dari
kata “gelisah”. Gelisah artinya rasa yang tidak tentram di hati atau
merasa selalu khawatir, tidak dapat tenang (tidurnya),tidak sabar lagi
(menanti),cemas dan sebagainya. Kegelisahan artinya perasaan
perasahan,khawati, cemas atau takut dan jijik.
Rasa gelisah ini sesuai dengan suatu pendapat yang menyatakan bahwa
manusia yang gelisah itu dihantui rasa khawatir atau takut.
Manusia
suatu saat dalam hidupnya akan mengalami kegelisah. Kegelisan ini,
apabila cukup lama hinggap pada manusia, akan menyebabkan suatu gangguan
penyakit. Kegelisahan (ancienty) yang cukup lama aka menghilangkan
kemampuan untuk merasa bahagia.
Kegelisahan
selalu menunjukan kepada suasana negatif atau ketidak sempurnaan,
tetapi mempunyai harapan. Dikatakan negatif atau ketidaksempurnaan
karena menyentuh nilai –nilai kemanusiaan yang menimbulkan kerugian.
Kegelisahan menunjukan kepada suasana positif dan optimis karena masih
ada harapan bebas dari kegelisahan, yang mendorong manusia mencari
kesempurnaan dan mendorong manusia supaya kreatif.
Tragedi
dunia modern tidak sedikit menyebabkan kegelisahan. Hal ini mungkin
akibat kebutuhan hidup yang meningkat rasa individualistis dan
egoisme,persaingan dalam hidup, kadaan yang tidak stabil, dan
seterusnya. Kegelisahan dalam konteks budaya
dapatlah dikatakan sebagai akibat adanya insting manusia untuk
berbudaya,yaitu sebagai upaya mencari “kesempurnaan“. atau, dari segi
batin manusia, gelisah sebagai akibat dosa pada hati manusia. Dan tidak
jarang akibat kegelisahan seseorang, sekaligus membuat orang lain
menjadi korbannya.
Penyebeb
kegelisahan dapat pula dikatakan akibat mempunyai kemampuan untuk
membaca dunia dan mengetahui misteri kehidupan. Kehidupan ini yang
menyebabkan mereka gelisah. Mereka sendiri tidak tahu mengapa mereka
gelisah, mereka hidupnya kosong dan tidak mempunyai arti. Orang yang
tidak mempunyai dasar dalam menjalankan tugas (hidup), sering ditimpa
kegelisahan. Kegelisahan yang demikian sifatnya abstrak sehingga disebut
kegelisan murni, yaitu merasa gelisah tanpa mengetahui apa
kegelisahannya, seolah-olah tanpa sebab.
Ini berbeda dengan kegelisahan “terapan” yang terjadi dalam peristiwa kehidupan sehari-hari, seperti kegelisahan karena anaknya sampaimalam
belum pulang, orang tua yang sakit keras, istrinya yang sedang
melahirkan, diasingkan oleh orang-orang sekitarnya, melakukan perbuatan
dosa yang ditentang nuraninya, dan sebagainya.
Alasan
mendasar mengapa manusia gelisah ialah karena manusia memiliki hati dan
perasaan. Bentuk kegelisahannya berupa keterasingan, kesepian, dan
ketidakpastian. Perasaan-perasaan semacam ini silih berganti dengan
kebahagiaan, kegembiraan dalam kehidupan manusia. Persaan seseorang yang
sedang gelisah, ialah hatinya tidak tenteram, merasa khawatir, cemas,
takut, jijik dan sebagainya.
- Perasaan cemas menurut Sigmun Freud ada tiga macam, yaitu:
1.Kecemasan
obyektif, kegelisahan ini mirip dengan kegelisahan terapan, seperti
anaknya yang belum pulang, orang tua yang sedang sakit keras, dan
sebagainya.
2.Kecemasan
neurotik (saraf). Hal ini timbul akibat pengamatan tentang bahaya dari
naluri. Contohnya dalam penyesuaian diri dengan lingkungan, rasatakut
yang irasional semacam fobia, rasa gugup, dan sebagainya.
3.Kecemasan
moral. Hal ini muncul dari emosi diri sendiri seperti perasaan iri,
dengki, dendam, hasud, marah, rendah diri, dan sebagainya.
Uraian
tentang penderitaan disini dianalogikan dengan perasaan gelisah
(kegelisahan hati) sebagai akibat kecemasan moral. Untuk mengatasi
kegelisahan ini (dalam ajaran islam), manusia diperintahkan untuk
meningkatkan iman, takwa, dan amal shaleh. Seperti difirmankan :
“Sesungguhnya manusia diciptakan bersifat keluh kesah lagi kikir,
apabila ditempa kesusahan, ia berkeluh kesah, tetapi bila ia mendapatkan
kebaikan, ia amat kikir, kecuali orang-orang yang mengerjakan shalat,
mereka yang tetap mengrjakan shalatnya, dan orang-orang yang dalam
hartanya tersedia bagian tertentu bagi orang miskin (yang tidak dapat
meminta), dan orang-orang yang mempercayai hari pembalasan, dan
orang-orang yang takut terhadap adzab Tuhannya.’’
Hanya
dengan cara mendekatkan diri kepada Tuhan, maka hati gelisah manusia
akan hilang. Mendekatkan diri bukan hanya dengan cara melalui hubungan
vertikal dengan Tuhan, tetepi juga melalui hubungan horizontal dengan
sesame manusia sebagaimana diperintahkan oleh Tuhan sendiri.
- Sebab-sebab orang gelisah
Selanjutnya
bila kita kaji, sebab-sebab orang gelisah adalah karena pada hakikatnya
orang takut kehilangan hak-haknya. Hal itu adalah akibat dari sesuatu
ancaman, baik ancaman dari luar maupun dari dalam.
Secara
lentur, kegelisahan bisa dikatakan sebagai rasa tidak tenteram, rasa
selalu khawatir, rasa tidak tenang, rasa tidak sabar, cemas, dan
semacamnya. Yang jelas kegelisahan berkaitan dengan rasa yang berkembang
dalam diri manusia.
Dari
penjelasan diatas kita dapat memahami bahwa kegelisahan merupakan
bagian hidup manusia. Tiap manusia dengan tidak mempedulikan latar
belakang dan kemampuannya, pasti akan mengalami kegelisahan, entah
sebentar atau lama, relative ringan atau berat. Yang demikian ini boleh
jadi sangat wajar mengingat manusia memiliki hati dan perasaan.
Sebagai
fenomena yang universal, artinya mampu mendera manusia yang manapun
juga, kegelisahan itu bisa muncul lantaran faktorpenyebab yang
berbeda-beda. Dengan meminjam teori Sigmund Freud, kendatipunia secara
khusus berbicara tentang kecemasan, kita bisa melihat adanya tiga macam
kegelisahan (baca: kecemasan), yaitu obyektif, neurotik, dan moral. Yang
pertama obyektif, bersumber pada sesuatu kekuatan yang ada diluar diri
manusia. Kegelisahan semacam ini bisa muncul dari antisipasi seseorang,
dengan berdasar kepada pengalaman perasaannya, terhadap kemungkinan
adanya bahaya yang mengganggu dirinya.
Yang kedua atau neurotic, dalam satu dan lain kasus lebih disebabkan kepribadianoleh
bisikan naluri seseorang. Kegelisaan semacam ini bisa saja muncul
akibat munculnya rasa takut tidak mampu menyesuaikan diri dengan
lingkungan, mumcul rasa takut yang irrasional atau yang biasa disebut
fobia, dan kecenderungan seseorang untuk selalu gugup atau tergagap
dalam menyikapi sesuatu persoalan yang dihadapi. Dan kegelisahan moral
biasanya diakibatkan oleh munculnya perasaan bersalah satu malu yang
sebenarnya dikendalikan oleh hati nuraninya. Jadi, kegelisahan moral
lebih bersumber pada struktur kepribadian seseorang.
Upaya
mengidentifikasiakn adanya berbagai macam kegelisahan atau kecemasan
seperti disebut di atas tidaklah semata-mata menjadi kapasitas dunia
keilmuan, yang dalam konteks ini diwakili oleh pemikiran Freud, dokter
Australia yang gema pengaruhnya mampu menembus disiplin-disiplin
psikologi, psikiatri, sosiologi, antropologi, bahkan filsafat. Akan
dengan cara bertutur yang berbeda upaya
identifikasi tersebut sudah pula dilakukan oleh para seniman. Ini boleh
jadi lantaran kegelisahan, termaksuk kecemasan didalamnya, boleh
dibilang fenomen yang paling lengket dalam diri seniman.
Seniman
memandang alam berbeda dengan pandangan seseorang yang bukan seniman.
Kadang-kadang satu hal yang sepele menurut orang biasa, tetapi lewat
garapan imajinasi seorang seniman sesuatu tadi menjadi lebih berarti.
Namun demikian satu hal tidak bisa dipungkiri bahwa setiap seniman
adalah seorang pencari yang tak pernah ketemu, atau seperti seseorang
pejalan yang tak pernah sampai. Dalam pencarian itu ia gelisah mencari
dan terus mencari. Ia mencari kedalam alam fisik, dan terutama kedalam
alam rohani. Ia merambah waktu dan jaman. Dan ia membuka simpul-simpul
kerahasiaan. Seperti manusia umumnya, seniman pun ditengah pencariaannya
merasa gelisah. Merasa adanya ketidaktenangan ditengah pencariaannya
selalu merasa gelisah. Merasa adanya ketidaktenangan ditenga ketenangan
yang dicarinya. Ini bisa dimengerti mengingat seniman bagaimanapun
adalah bagian dari masyarakat yang juga memikirkan situasi masyarakat
sekitarnya.
Terasing
atau keterasingan adalah bagian hidup manusia. Sebentar atau lama orang
pemah mengalami hidup dalam keterasingan, sudah tentu dengan sebab dan
kadar yang berbeda satu sama lain.
Keterasingan disebabkan oleh dua faktor, yaitu :
- Faktor
intern, atau fakor yang berasal dari dalam diri sendiri seperti
merasa berbeda dengan orang lain, rendah diri dan bersikap apatis
dengan lingkungan.
- Faktor ekstern, yaitu faktor yang berasal dari luar diri. Faktor ini pun biasanya bersumber pada faktor yang pertama.
Kesepian merupakan kondisi yang tidak menyenangkan, dan berdasarkan
pengalaman berhubungan dengan tidak mencukupinya kebutuhan akan bentuk
hubungan yang akrab atau intimasi (Sullivan dalam perlman & Peplau,
1982). Sermat (dalam Peplau & Perlman, 1982) berpendapat bahwa
kesepian merupakan hasil dari interpretasi dan evaluasi individu
terhadap hubungan sosial yang dianggap tidak memuaskan. Orang akan
merasa kesepian bila intensitas hubungan social yang diharapkannya tidak
sesuai atau kurang dari apa yang merupakan kenyataannya. Sedangkan
Peplau dan Perlman (1982) mendifinisikan kesepian sebagai pengalaman
yang tidak menyenangkan, yang terjadi ketika hubungan social individu
tidak berjalan sesuai yang diharapkannya. Young (dalam Perlman &
Peplau, 1982) menyatakan bahwa kesepian merupakan respon individu atas
ketidakhadiran yang dirasa sangat penting dari social reinforcement.
Berdasarkan uraian tersebut di atas, maka dapat disimpulkan bahwa
kesepian adalah keadaan yang diakibatkan oleh perasaan tidak pernuhi
kebutuhan keakraban, adanya hasil persepsi dan evaluasi hubungan social
yang kurang memuaskan, dan kurang adanya reinforcement sosial.
Karakteristik Kesepian Fromm-Reichman, Lopata, dan Young (dalam
Yuniarti, 2002) menyebutkan karakteritik kesepian adalah sebagai
berikut: tidak terpenuhinya kebutuhan akan keakraban, hasil persepsi dan evaluasi hubungan sosial yang kurang memuaskan, kurang adanya reinforcement sosial.
Contoh kesepian yang dialami seseorang berdasarkan batasan umurnya. Untuk
kalangan anak-anak rasa kesepian yang mereka alami ialah mengenai
orang tua mereka, orang tua yang kedua-duanya bekerja berangkat ketika
anaknya belum bangun dan kembali bekerja ketika anaknya sudah tertidur
pulas, jadi akan ketika weekend saja itupun kadang orang tua mereka
harus pergi juga dengan alasan bisnis. Hari-harinya hanya dihabiskan
bersama pembantu rumah tangga saja, itulah mengapa anak-anak merasa
kesepian. Untuk kalagan remaja menurut saya rasa kesepiannya mengenai
pacar atau kekasih. Disaat masih ada rasa sayang satu sama lain rasanya
dunia ini mereka berdua saja tapi ketika tiba saatnya mereka harus
berpisah disinilah timbul rasa sepi, kesepian karena ditinggal pacar.
Ujung-ujungnya menangis adalah hal yang biasa terdengar apalagi untuk
pihak wanitanya. Contoh berikutnya untuk wanita dewasa misalnya yang
berprofesi sebagai ibu rumah tangga, ketika anak-anak mereka sudah
pergi ke sekolah, kampus ataupun yang sudah bekerja dia akan berada di
rumah sendiri ya apabila ada pembantu maka akan ditemani pembantu, nah
di saat-saat seperti inilah ia merasakan kesepian itu. Terakhir contoh
dari saya yaitu untuk kalangan lansia, ketika semua anaknya sudah
berumah tangga dan membangun rumah tangga sendiri apalagi pasanganya
sudah pergi dahulu meninggalkannya. Kesepian yang paling menyakitkan
menurut saya, menghabiskan masa tuanya dengan rasa kesepian itu. Semoga
bermanfaat.
- Pengertian Ketidakpastian
Ketidak pastian berasal dari kata tidak pasti artinya tidak menentu,
tidak dapat ditentukan, tidak tahu, tanpa arah yang jelas, tanpa
asal-usul yang jelas. Ketidak pastian artinya keadaan yang tidak pasti,
tidak tentu, tidak dapat ditentukan, tidak tahu, keadaan tanpa arah yang
jelas, keadaan tanpa asal-usul yang jelas. Itu semua adalah akibat
pikirannya tidak dapat konsentrasi. Ketidak konsentrasian disebabkan
oleh berbagai sebab, yang jelas pikirannya kacau.
Usaha-usaha Mengatasi Ketidakpastian
Orang
yang tidak dapat berpikir dengan baik, atau kacau pikirannya ada
bermacam-macam penyebabnya. Untuk dapat mengatasi keadaan itu bergantung
kepada mental si penderita. Andaikata penyebab sudah diketahui,
kemungkinan juga tidak dapat diatasi. Bila hal itu terjadi, mungkin
jalan yang paling baik bagi penderita ialah diajak atau pergi sendiri ke
pisikolog.
Sumber :
- http://sosialdasar.blogspot.com/2011/03/manusia-kegelisahan-dan-harapan.html
- http://danupermadi.blogspot.com/2011/05/pengertian-kegelisahan-keterasingan.html
- http://denis-exavro.blogspot.com/2010/06/kesepian.html
- http://assigment.wordpress.com/2010/05/31/kesepian/